بحث عن علم نفس الاطفال
• دوره النوم فى الاطفال تختلف عن الكبار .فدوره النوم اقصر عند الاطفال , لذا قد تشعرين انه سيصحو كل ساعه مثلا .
• يختلف الاطفال تماما فى طريقه نومهم البعض ينام دون مجهود و البعض يجعل ذلك الوقت صعبا,
• و قد اختلف الاطباء قمنهم من نادى بترك الطفل يبكى حتى يعتاد النوم وحده و
منهم من قال لا يجب ترك الطفل يبكى و يجب تهدئه الطفل وهزه مثلا و الجلوس
بجانبه حتى ينام .
• عند سن 3 شهور يبدأ الطفل فى النوم لعده ساعات اثناء الليل 5-8 ساعات .
بعض النصائح يجب عليك الاخذ بها :
• ملاحظه علامات استعداد الطفل للنوم : دعك الجفون , شد الاذن , البكاء , لا تدعى الفرصه تفوتك و ابدأى مراسم النوم .
• تذكرى انه فى مرحله استعداد للنوم و يجب الانتظار حتى تاكدى من دخوله فى
النوم و ذلك بالتوقف عن فتح الجفن و اغلاقه , عدم القيام بحركات بالفم ,
فك قبضه اليد ,انتظام التنفس, ارتخاع عضلات الذراعين عندئذ ضعيه فى السرير
.
• لاتحاولى ايقاظه عند اول بادره استيقاظ او بكاء , غالبا سيعود للنوم مره
اخرى , فلا تحمليه او تضيئ الحجره او تتحدثى بصوت مرتفع , فقط تأكدى انه
بسلام و غالبا يكفى صوت همس هش هش مثلا او طبطبه على صدره .
• حاولى المحافظه على روتين قبل النوم كجمام دافئ او حدوته او غنوه او قبله قبل النوم .
• تعلمى النوم فى مواعيد نوم طفلك , مجرد الاسترخاء مع نفس عميق , سيعطيك القدره على مواصله السهر و التعب.
• تعلمى تنظيم وقتك , بحيث تفعلين عده اشياء فى نفس الوقت مثل غسل الهدوم
اثناء غليان الماء للطبخ , طيخ كميات اكبر من الطعام فى المره الواحده ,
عمل كميه اكبر من العصير لتكون جاهزه لتناولها قبل الرضاعه مثلا .
