(.* لااله الا الله محمد رسول الله.*)
ٌٌ,,سبحان الله وبحمده..,ٌ
.ExternalClass .ecxhmmessage P
{padding:0px;}
.ExternalClass body.ecxhmmessage
{font-size:10pt;font-family:Verdana;}
![فواءد المانجاعلى صحت الآأنسان Saudi%20Arabia](https://2img.net/h/www.gettysburgflag.com/images/Embroidered%20Patches/Saudi%20Arabia.jpg)
![فواءد المانجاعلى صحت الآأنسان Milan_logo_190_13462_sq_medium](https://2img.net/h/www.fifa.com/mm/photo/tournament/competition/milan_logo_190_13462_sq_medium.jpg)
K.H.D
المانجا - المانجو - فوائد المانجو - صور منقا - فاكهة المنقا[size=16]![فواءد المانجاعلى صحت الآأنسان Mango-cut](https://2img.net/h/www.kanjukumango.com/gif/mango-cut.jpg)
- مهمة لصحة العيون ومقاومة الأمراض.
-أن فاكهة المانجا تحتوي على ماده ملينه للمعده بحيث تساعد على الهضم .
![فواءد المانجاعلى صحت الآأنسان Files.php?file=187777](http://www.life4-u.com/files.php?file=187777.jpg)
-حبه واحده من المانجا تحتوي على الكميه اليوميه من فيتامين (C) للنساء. [/size]
[size=25]هذا الفيتامين ضروري جدا" لكي يتمكن الجسم من زيادة أمتصاص [/size]
[size=25]الحديد من الأغذيه الأخرى ، الامر الذي يبعد أحتمال الأصابه بسوء التغذيه.
-أن حبة المانجا العاديه تحتوي على أربعة غرامات من الألياف[/size]
[size=25] وهو ربع حاجة الجسم اليوميه من الالياف.
![فواءد المانجاعلى صحت الآأنسان ZXe51246](https://2img.net/h/www.up-00.com/xbfiles/ZXe51246.jpg)
-حبة المانجا تحتوي في المتوسط 85 سعر حراري
- تساعد في مقاومة اعراض الشيخوخه المبكرة .
- لتقوية الاسنان و جمالها لغناها بالكالسيوم .
![فواءد المانجاعلى صحت الآأنسان Mango](https://2img.net/h/www.britannica.com/blogs/wp-content/uploads/2010/01/mango.jpg)
- تساعد على تهدئة المعدة .
- تعمل على بناء الدوم .
- لو أكلت المانجا يوميا فلن تعاني باذن الله من القولون أو الامساك .
![فواءد المانجاعلى صحت الآأنسان Mango](https://2img.net/h/www.simplycraving.com/wp-content/uploads/2009/03/mango.jpg)
- تستخدم لتقوية القلب .
_ تنشط الذهن .
- تستخدم للتركيز و الذاكرة .
![فواءد المانجاعلى صحت الآأنسان 280162](http://www.alhsa.com/forum/imgcache/280162.imgcache)
[/size]